時短でラク
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ピーマンのベーコン炒め
ピーマンの風味をたっぷり味わえる
10分
１人分：
131kcal
1.6g
材料（２人分）
ピーマン
３個
ベーコン
３枚
・塩、粗びき黒こしょう
３個
ベーコン
３枚
・塩、粗びき黒こしょう
作り方
-
1
ピーマンは縦半分に切り、種やわたと一緒にへたを折るようにして取り除く。残っているわたは食感が悪いので、手で引いて取り除き、横５mm幅に切る。ベーコンは５mm幅に切る。
へたを折るようにして取り除く
残っているわたは手で引いて取り除く
-
2
フライパンに油をひかずにベーコンを入れて火にかけ、ベーコンの脂が出てきたらピーマンを入れてさっと炒め、塩小さじ1/3で調味する。
-
3
器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
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伊藤晶子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ピーマン 煮浸し
- # なす ひき肉 ピーマン
- # 野菜 麻婆豆腐
- # キャベツ ピーマン 豚肉
- # ピーマン 玉ねぎ 鶏肉
- # チャーハン 野菜
- # こんにゃく ピーマン
- # オムライス ピーマン
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