
かぼちゃとココナッツミルクの冷たいスープ
太らないスープ143
かぼちゃとココナッツの風味でデザートのよう
1人分:
211kcal
0.6g
作り方
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1
かぼちゃは一口大に切り、玉ねぎは縦薄切りにする。
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3
かぼちゃがやわらかくなったらココナッツミルクを加えてミキサーでかくはんし、なめらかになったらボウルに移す。ラップをかけて冷蔵庫で冷たくなるまで2〜3時間冷やす。
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4
塩、こしょうで味をととのえ、器に盛り、シナモンをふる。好みで、かぼちゃの皮を電子レンジで約1分加熱して5mm角に切って散らすと、彩りがよくなる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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