
トマトセロリポタージュ
太らないスープ143
ご飯を加えてとろみづけ
1人分:
134kcal
0.9g
材料(2人分)
トマト
2個
セロリ
1/3本
おかゆ
・温かいご飯
大さじ1
・水
大さじ4
水
1カップ
顆粒スープの素
小さじ1/2
牛乳
1〜1 1/2カップ
塩、こしょう
各適宜
ベーコン
1/2枚
2個
セロリ
1/3本
おかゆ
・温かいご飯
大さじ1
・水
大さじ4
水
1カップ
顆粒スープの素
小さじ1/2
牛乳
1〜1 1/2カップ
塩、こしょう
各適宜
ベーコン
1/2枚
作り方

飛田和緒 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # もやし スープ
- # アボカド トマト
- # スープ 新玉ねぎ
- # えのき スープ
- # キャベツ スープ
- # クリームチーズ トマト
- # スープ ブロッコリー
- # スープ レタス
-
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主な食材:
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