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アボスクランブルエッグ

アボスクランブルエッグ

女性ホルモン全開レシピ

マヨを入れてふんわり、とろり

１人分：

195kcal

0.6g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    アボカドはスプーンで一口大にくりぬく。ボウルに溶き卵、マヨネーズ大さじ１、塩少々を入れて軽く混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油少々を熱し、アボカドをさっと炒める。表面が少しとろりとしたら、１の卵液を回し入れる。木べらで大きく混ぜ、半熟になったら火を止める。

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外処佳絵さん

外処佳絵 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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