手羽先のカレーしょうゆ焼き

手羽先のカレーしょうゆ焼き

魚焼きグリルでこんがり焼き上げる

25分

1人分:

211kcal

1.9g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮つきのまま1cm厚さに切り、さっと水にさらして水けを拭く。手羽先は、裏側の骨と骨の間にキッチンばさみで切り込みを入れる。

    手羽先は中まで味がしみて、火が通るように、骨と骨の間にキッチンばさみで切り込みを入れる。

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  2. 2

    大きめのボウルにしょうゆ大さじ2、酒、カレー粉各大さじ1を入れて混ぜ合わせ、手羽先を入れてもみ込むようにして混ぜ、約5分おく。

  3. 3

    魚焼きグリルを予熱しておく。手羽先、さつまいもを並べ入れ、5〜7分焼いたところで上下を返す。さらに5〜7分、しっかり焼き色がついて中まで火が通るまで焼く。さつまいもはこんがり焼き色がついたら、適宜取り出す。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

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