ツナ春巻き

ツナ春巻き

買い物に行けない日のストック食材でラクうま!晩ごはん

サクサクに揚げて食べごたえあり

1人分:

407kcal

1.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    干ししいたけは軸を除いて水でもどし、薄切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。はるさめはキッチンばさみで2cm長さに切る。すべてボウルに入れる。

  2. 2

    1にツナを缶汁ごと加え、片栗粉大さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    春巻きの皮に2を1/6量ずつ包む。包み終わりの皮に水をたっぷりめにつけて、巻き終わりを下にして置く。

    はるさめはもどさない。ツナ缶の缶汁と一緒によく混ぜてから春巻きの皮で包むことで、揚げている間に程よいやわらかさにもどる。

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  4. 4

    低温(約160℃)の揚げ油に3を入れ、じっくりときれいな揚げ色がつくまで揚げる。好みで食べやすい大きさに切り、練りがらしとしょうゆを添えても。

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脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

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    • 福岡拓

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