きんぴら春巻き

きんぴら春巻き

おかずの素でラクラク晩ごはん

ツナとチーズが抜群の相性

1人分:

604kcal

2.0g

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    きんぴらごぼうを作る。ごぼうは皮をこそげて4〜5cm長さの細切りにし、水にさらす。にんじんは4〜5cm長さの細切りにする。

  2. 2

    フライパンに油大さじ1を熱し、とうがらしを加えて炒める。香りが立ったら、ごぼうの水をきって加え、炒める。しんなりしたらにんじんを加えてにんじんがしんなりするまで炒め、しょうゆ、酒、みりん各大さじ2を加えて汁けがなくなるまで炒める。

  3. 3

    保存容器に入れ、冷蔵庫で4〜5日保存できる。

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作り方

  1. 1

    小麦粉大さじ1と水小さじ2を混ぜ合わせる。チーズは半分に切る。

  2. 2

    春巻きの皮をひし形の向きに置き、中央にチーズをのせ、上に粒マスタード小さじ1ずつをぬる。きんぴらごぼう、缶汁をきったツナをのせて包み、巻き終わりに1の小麦粉をぬって留める。

  3. 3

    中温(約170℃)に熱した揚げ油に2を入れ、こんがり色づくまで3〜4分揚げる。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 木村拓

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