材料(2人分)
120g
もめん豆腐
1丁
玉ねぎ
小1/2個
にら
1/2わ
にんにくのみじん切り
1片分
しょうがのみじん切り
1かけ分
長ねぎの粗みじん切り
1/2本分
豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/2〜1
中華スープの素
小さじ1
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ2)
・サラダ油、しょうゆ、砂糖、ごま油
-
120g
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1丁
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小1/2個
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1/2わ
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1片分
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1かけ分
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長ねぎの粗みじん切り
1/2本分
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豆板醤(トウバンジャン)
小さじ1/2〜1
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中華スープの素
小さじ1
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水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ2)
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・サラダ油、しょうゆ、砂糖、ごま油
作り方
-
1
牛肉は1cm幅に切る。豆腐は5分ほどおいて軽く水きりをしたら、縦半分に切り、横2〜3cm幅に切る。玉ねぎは1cm角に切り、にらは1cm幅に切る。
ひき肉ではなくて、こま切れ肉を1cm幅くらいに切ることで、豆腐にからみやすく、しかも肉の存在感がある麻婆豆腐になる。
-
3
1の豆腐を加えて2〜3分煮て、豆腐が温まったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。火を止めて、1のにらとごま油少々を加える。
飛田和緒 さん
料理研究家。テレビや書籍など、様々なメディアで活躍。旬の素材を使用する家庭の味を基本にしながら、独自のアイデアを盛り込んだ料理が人気。著書は「家族と歩んだ15年のレシピ 飛田和緒のうちごはん」(KADOKAWA)など。
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▶OFFICIAL SITE:料理研究家・飛田和緒のごはん一緒に作ろうよ
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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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