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おつまみなどに大人気の枝豆！　枝豆ご飯やお弁当やおかずに大活躍♪　サラダやスープなどアレンジレシピも！

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旬の食材

かき ブロッコリー さつまいも ほうれん草 かぼちゃ りんご ゆず そば

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定番メニュー

クリームシチュー お好み焼き フレンチトースト サンドイッチ ロールキャベツ・ロール白菜 ポテトサラダ おにぎり弁当 中華丼

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さつまいも 強力粉 牛切り落とし肉 ゆず ブロッコリー とりむね肉 キャベツ じゃがいも 牛カレー用角切り肉 とり骨つきぶつ切り肉 白菜 とり骨つきもも肉 豚ヒレ肉(かたまり) かぼちゃ

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1月号のメイン特集は、大人気の料理コラムニスト・山本ゆりさんに教わる「冬野菜おかず」。
大根、白菜、ブロッコリー、かぶ…など、食材の魅力を生かしたおかずをたっぷりご紹介します。
また、残りご飯で手軽に作れる「あったかドリア」や、風邪や食欲がない時の「やさしい看病レシピ」など、この時期にうれしいレシピが満載。
料理特集以外でも、物価高を助ける「4つのマネー力を身につけよう!」特集や、真似したくなる「いつも家がきれいな人の掃除ルーティン」などもご紹介します。
付録は、献立の悩みから解放される!と話題の「月~金×4週分の晩ごはん 1月の平日ラク献立カレンダー」に、とじ込み付録の「ブロッコリーのおかずBOOK」と「食材長持ちシート(魚介・肉編)」もついて大充実。
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