レシピ 「わかめ」のレシピ

プロの料理家のおすすめ「わかめ」レシピをご紹介!

絞り込み検索

おかず/お菓子

条件を指定

調理時間

カロリー

ジャンル

苦手な食材(使わない食材)

使う食材

カテゴリ検索

レシピが197品あります

2/ 10 ページ

春菊わかめポン酢

春菊わかめポン酢

ほろ苦い春菊とポン酢がピッタリ

  • カロリー 22kcal
  • カロリー 時短
春菊とわかめの二杯酢

春菊とわかめの二杯酢

さっぱり味で献立のアクセントに

  • カロリー 31kcal
  • カロリー 時短
炒めわかめスープ

炒めわかめスープ

わかめを炒めるとコクがアップ

  • カロリー 92kcal
  • カロリー 時短
わかめスープ(2)

わかめスープ(2)

手軽な一品

  • カロリー 69kcal
  • カロリー 時短
わかめとえびのかき揚げ

わかめとえびのかき揚げ

磯の香りがふわり

  • カロリー 421kcal
  • カロリー -
わかめのそぼろ炒め

わかめのそぼろ炒め

甘辛く炒めて、ご飯に合う

  • カロリー 271kcal
  • カロリー 時短
小松菜とわかめのみそ汁

小松菜とわかめのみそ汁

  • カロリー 29kcal
  • カロリー 時短
わかめとにんじんの酢みそあえ

わかめとにんじんの酢みそあえ

さっとできる1品

  • カロリー 48kcal
  • カロリー 時短
わかめスープ(1)

わかめスープ(1)

ミネラルたっぷり

  • カロリー 69kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
わかめととり肉のスープ

わかめととり肉のスープ

とり肉と合わせて、和風のスープに仕立てました

  • カロリー 113kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豆腐とわかめの韓国あえ

豆腐とわかめの韓国あえ

ご飯のおかずやおつまみに

  • カロリー 71kcal
  • カロリー 時短
わかめと卵のスープ

わかめと卵のスープ

うまみがたっぷり出た餃子のゆで汁で

  • カロリー 63kcal
  • カロリー 時短
豆腐とわかめのみそ汁

豆腐とわかめのみそ汁

朝食にぴったりの定番の組み合わせ

  • カロリー 48kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
梅とわかめのスープ

梅とわかめのスープ

食欲のない朝やダイエットにおすすめのあっさりスープ

  • カロリー 2kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
もやしとわかめの中華サラダ

もやしとわかめの中華サラダ

焼き餃子にもぴったり

  • カロリー 77kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
たたききゅうりとわかめのサラダ

たたききゅうりとわかめのサラダ

しょうが、ごま油を混ぜてナムル風に

  • カロリー 47kcal
  • カロリー 時短
わかめ入りフライパンオムレツ

わかめ入りフライパンオムレツ

黒ごまたっぷりでこうばしく

  • カロリー 428kcal
  • カロリー 時短
わかめと豚肉のキムチ炒め

わかめと豚肉のキムチ炒め

わかめは最後に入れて、歯ごたえを残す

  • カロリー 317kcal
  • カロリー 時短
わかめと長いものスープ

わかめと長いものスープ

卵も入れてとろとろ、具だくさん

  • カロリー 112kcal
  • カロリー 時短
わかめときゅうりの酢のもの

わかめときゅうりの酢のもの

わかめのミネラルの吸収を酢が助ける

  • カロリー 38kcal
  • カロリー 時短
prev 1 2 3 4 5 next