「枝豆(ゆで)むきみ」の人気レシピ

夏野菜のひき肉カレー

粉チーズでコクを出す！

• 713kcal
• 時短

• ※主な食材：合いびき肉、粉チーズ

えびと豆腐のチャンプルー

ほんのり甘い､いり豆腐風の味わい

• 278kcal
• 時短

• ※主な食材：もめん豆腐、えび

ビビンバ風おむすび

ナムルを混ぜて握っちゃう

• 399kcal
• 時短

• ※主な食材：もやし、にんじん

あじの和風バーグ

枝豆入りの“なめろう”をハンバーグに

• 260kcal
• 時短

• ※主な食材：あじ、ししとうがらし

カレー肉豆腐

めんつゆで味つけカンタン

• 314kcal
• 時短

• ※主な食材：もめん豆腐、牛切り落とし肉

白あえ２種(かぼちゃ＆チーズ、かぼちゃ＆枝豆)

あえるだけで2つの味が楽しめる、白あえ２種はかぼちゃとチーズ＆枝豆で

• -
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：かまぼこ、プロセスチーズ

枝豆ご飯

ご飯の簡単アレンジ！ 枝豆を混ぜて歯ざわりよく

• -
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：枝豆(ゆで)むきみ、ご飯

焼き油揚げの彩りサラダ

イソフラボン食材で女性ホルモンの働きをUP！

• 175kcal
• 時短

• ※主な食材：油揚げ、きゅうり

枝豆コーンバーグ

つぶつぶの食感が楽しい

• 457kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：合いびき肉、枝豆(ゆで)むきみ