鍋だけじゃない！ 白菜を使った献立まとめ

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  ごぼうとにんじんのツナ甘酢あえ

  ほうれん草のしらす卵黄のっけ

• 汁もの

  大根と長ねぎのスープ

  春菊のスープ

614-618kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  りんごと大根のマリネサラダ

  カリフラワーと赤パプリカのマリネ

• 汁もの

  れんこんとにんじんスープ

  しめじと長いものスープ

633-662kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  えのきのレモンバターあえ

  いんげんのハニーマスタードあえ

• 汁もの

  あさりとキャベツのスープ

  彩り野菜のジンジャースープ

651-672kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  かぼちゃとツナの和風マヨサラダ

  のり揚げ豆腐

• 汁もの

  かぶのすり流し汁【by 大原千鶴さん】

  アスパラガスとわかめのすまし汁

607-639kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  かぼちゃサラダ【by 脇雅世さん】

  さつまいものレモン煮

• 汁もの

  れんこんすりおろし汁

  わかめのしょうがスープ

579-612kcal(ごはん込み)

主菜

• 副菜
  
  
• 汁もの
  
  

• 副菜

  チンゲン菜のごまマヨあえ

  小松菜とれんこんの豆腐ごまだれ

• 汁もの

  にらともやしの中華スープ

  オニオンスープ【by heavydrinkerさん】

629-680kcal(ごはん込み)