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21位「豚肉となすのごまみそ炒め」の献立
まず、レタスを塩水にひたして冷蔵室へ。残りの下ごしらえをして、メインを炒めながらスープを作り、サラダの仕上げを。
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22位「ささ身のふんわりから揚げ」の献立
切り干し大根を水につけ、2品の食材を切ってささ身を調味。たれを作り、メインを揚げ焼きにしながらサラダをあえて。
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23位「牛肉とれんこんのしそ炒め」の献立
スープの野菜を切って鍋に入れ、メインの下ごしらえを。スープを煮ながら、メインのしそ炒めを作ります。
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24位「かつおのづけのばらちらし」の献立
メインのかつおを調味液へ。白あえの野菜と豆腐をゆで、きんぴらを炒め、酢めしを作って、メインと白あえを仕上げます。
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25位「豚肉と甘酢しょうがのかき揚げ風」の献立
まず、浅漬けの材料をポリ袋に入れて冷蔵室へ。メインの材料を混ぜ、スープを煮ながらメインを焼きます。
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26位「豚肉とキャベツの梅みそ炒め」の献立
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27位「つくねと新じゃがの甘辛炒め」の献立
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28位「かつおのレアステーキ」の献立
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29位「ひき肉とたけのこの和風パスタ」の献立
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30位「折り畳み豚の揚げ焼き」の献立
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31位「たけのこバーグ」の献立
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32位「ひき肉とかぶの葉の焼きめししらすのせ」の献立
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33位「肉巻き豆腐のトマみそ照り焼き」の献立
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34位「かつおのしそ風味から揚げ」の献立
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35位「よだれ豚香味きゅうりだれ」の献立
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36位「手羽中とたけのこの甘じょうゆ煮」の献立
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37位「かじきのしょうが照り焼き」の献立
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38位「豚肉と豆苗の簡単お好み焼き」の献立
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39位「豚こまと玉ねぎのカレー甘酢炒め」の献立
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40位「豚しゃぶと春キャベツのごまだれがけ」の献立
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