韓国風の献立ランキング

「豆苗と赤パプリカのチャプチェ風」の献立

あえものの野菜のレンジ加熱を始めたら、メインに着手しましょう。完成させてから、あえものを仕上げて。

「韓国風ゆで豚」の太らない献立

かたまり肉がしっとり！

「手羽元の参鶏湯風」の献立

参鶏湯の鍋を火にかけたら、サラダを作り始めます。鍋ごとテーブルへ運んで、温かいうちに召し上がれ。

「大根と豚のキムチ炒め」の太らない献立

キムチのピリ辛と豚肉のコクで食べごたえあり

「牛肉とまいたけのプルコギ風」の献立

まずはスープ、主菜の順に下ごしらえを。主菜の材料をフライパンにすべて入れ、蒸し煮を開始。あとはスープを作れば、20分で献立が完成！

「さばのピリ辛グリル」の太らない献立

「えびとにらのチヂミ」の献立

「スペアリブとじゃがいものピリ辛煮【by コウケンテツさん】」の太らない献立

「プルコギ風」の献立

「いかナムル丼」の太らない献立

「簡単ナムルの石焼き風ビビンバ」の太らない献立

「とりとわかめのおかずナムル」の太らない献立

「小松菜のパジョン風」の太らない献立

「豚バラ肉とにらの豆乳チゲ」の献立

「とり肉と大根のタッカルビ風」の献立

「さわらとかぶのごま煮【by 井上和子さん】」の太らない献立

「さばとごぼうの韓国煮」の太らない献立

「ピリ辛レンジとりから」の太らない献立

「牛肉のタッカルビ風」の献立

「プルコギの春巻き皮包み」の献立