韓国風の献立ランキング

「豆苗と赤パプリカのチャプチェ風」の献立

あえものの野菜のレンジ加熱を始めたら、メインに着手しましょう。完成させてから、あえものを仕上げて。

「牛肉とまいたけのプルコギ風」の献立

まずはスープ、主菜の順に下ごしらえを。主菜の材料をフライパンにすべて入れ、蒸し煮を開始。あとはスープを作れば、20分で献立が完成！

「いかナムル丼」の太らない献立

ごま油＆キムチは好相性！

「豚バラ肉とにらの豆乳チゲ」の献立

にらとレタスを水につけて、サラダとチゲの材料を切り、レタスの水けをしっかりきります。チゲを完成させたら、サラダを仕上げましょう。

「プルコギの春巻き皮包み」の献立

まず、きくらげをぬるま湯でもどし、サラダ、プルコギの順に作りましょう。最後に卵の炒めものを手早く仕上げて。

「牛肉とこんにゃくの韓国風炒め」の献立

「牛肉とキャベツの甘酒プルコギ」の献立

「手羽中と大根のキムチーズ煮」の献立

「豚肉のキムチはさみ焼き」の献立

「ひき肉とにらのチヂミ」の献立

「れんこんのカリカリチヂミ」の献立

「大根と豚のキムチ炒め」の太らない献立

「スペアリブとじゃがいものピリ辛煮」の太らない献立

「簡単ナムルの石焼き風ビビンバ」の太らない献立

「とりとわかめのおかずナムル」の太らない献立

「小松菜のパジョン風」の太らない献立

「さわらとかぶのごま煮」の太らない献立

「さばとごぼうの韓国煮」の太らない献立

「ピリ辛レンジとりから」の太らない献立

「牛肉のタッカルビ風」の献立