菜の花の献立ランキング

「手羽先と菜の花のスープ煮」の献立

サラダの野菜をレンチンし、メインの肉と野菜を焼きます。煮汁を加えたら、ピザをトースターで焼いて、サラダの仕上げを。

「えびと菜の花のグラタン」の献立

サラダのさつまいもをレンジにかけたら、グラタンに着手。オーブントースターで焼く間にサラダを仕上げます。

「簡単ルーロー飯風」の献立

菜花を水にひたす間に、えのきと豚肉を切って。菜の花をゆでて豚肉を煮始めたら、中華炒めを完成させてルーロー飯風を仕上げましょう。

「菜の花としらすのパスタ」の献立

フライパンでパスタをゆで始め、鍋にさっと蒸しの材料を入れます。鍋を火にかけ、パスタを炒めて2品完成。

「たらと菜の花のオイル蒸し」の献立

メイン、やみつきあえ、サラダの順に下ごしらえをしたら、メインを蒸し焼きに。その間にサラダ、やみつきあえを仕上げましょう。

「春野菜のミルクリゾット」の太らない献立

「菜の花のボンゴレスパゲッティ」の太らない献立

「鮭としめじのレンジ蒸し」の献立

「たらのソテークリームマスタードソース」の太らない献立

「菜の花としらすのカルボナーラ」の献立

「菜の花のきつねご飯」の献立

「牛肉と菜の花の甘みそ炒め」の献立

「菜の花と豚肉のピリ辛炒め」の太らない献立

「とりから揚げの煮びたし」の太らない献立

「さわらのレモン風味ソテー」の太らない献立

「帆立と菜の花の炒めもの」の太らない献立

「豚肉と菜の花の卵とじ」の太らない献立

「菜の花の豚肉巻きソテー」の太らない献立

「菜の花ずし」の太らない献立

「れんこん入りつくねのさっと煮」の太らない献立