貝割れ菜・スプラウトの献立ランキング

「とり肉のポン酢しょうが焼き」の献立

メインのとり肉を焼き始めたら、具だくさんみそ汁に着手。煮始めたらメインに戻り、様子を見てみそ汁を仕上げます。

「豚肉の梅照り焼き丼」の献立

きゅうりのおかずを作り、メインの下ごしらえをして調味だれを作って。続けてきんちゃく煮に着手して煮始めたら、メインに戻りましょう。

「塩さばの甘酢焼き」の献立

お焼きの材料を混ぜ、オーブントースターへ。メインを焼きながら、みそ汁を作って3品完成。

「新しいたらこパスタ」の献立

ナムルの野菜をゆでたら、メインに着手。スパゲッティをゆでる間に、ナムル、塩炒めの順に作り、メインを仕上げて。

「牛ステーキの和風マリネ」の献立

メインの卵をゆでながら、サブを作ります。メインの肉を焼いて漬けたら、みそ汁を作ってメインを仕上げて。

「手羽中と大根のオイスター煮」の献立

「温しゃぶととろろのエスニックだれがけ」の献立

「ポキ風ごはん」の献立

「バターじょうゆステーキ丼」の献立

「手羽中の揚げびたし」の献立

「さばの揚げ焼き 香味酢漬け」の献立

「かつおのたたきサラダ」の献立

「カリカリチキンのおろしめんつゆソース」の献立

「牛肉とまいたけの卵丼」の献立

「かつおのたたき香味だれ」の献立

「厚切り豚肉のトマトスタミナだれ」の献立

「サーモンとしんなりキャベツのおかずサラダ」の献立

「牛しゃぶのおろしあえ」の太らない献立

「まぐろと長いものレモンカルパッチョ」の太らない献立

「豚肉の甘酢炒め」の太らない献立