むきえびの献立ランキング

「えびとにらの卵炒め」の献立

ナムルを作り、スープの材料を切って。メインは一気に作って、最後にスープの加熱を。煮ながら、ほかの2品の盛りつけをしても。

「えびと長いものとろみ煮」の献立

切り干し大根をもどす間に、きんぴらを作り、続けてあえものを作りましょう。メインは最後にとりかかって、あつあつをどうぞ。

「厚揚げのトマトえびチリ」の献立

ザーサイあえからとりかかり、レンジにかけたところでえびチリをスタート。ザーサイあえの仕上げの酢は最後に。

「えびのふんわり卵炒め」の献立

ナムル、スープを順に仕上げ、メインをさっと炒めて、できたてを食卓へ。

「えびとかぶの塩煮」の献立

菜の花をレンジに入れたら、残り2 品の下ごしらえを。塩煮を煮ている間にスープ、あえものの順に仕上げて。

「ブロッコリー入りえびチリ」の献立

「えびとアスパラの塩焼きそば」の献立

「即席天とじ丼」の太らない献立

「えびのパン粉焼き」の太らない献立

「カリフラワー入りえびマヨ」の献立

「根菜の海鮮グラタン」の太らない献立

「えびと豆腐のしょうがあん」の太らない献立

「えびとごぼうの柳川風」の太らない献立

「えびとにらのチヂミ」の献立

「青じそとえびの豆腐餃子」の太らない献立

「ガーリックシュリンプ丼」の太らない献立

「えびとモロヘイヤのかき揚げ」の太らない献立

「えびチリ卵」の献立

「えびワンタン」の献立

「ねぎ豚水餃子」の献立