「えびと豆腐のしょうがあん」の太らない献立
献立の材料（２人分）
主菜
主菜
- むきえび 150g
- 絹ごし豆腐 １丁(約300g)
- しょうがのせん切り １かけ分
- 煮汁
- ・とりガラスープの素 小さじ２
- ・酒 大さじ１
- ・砂糖 小さじ１
- ・こしょう 少々
- ・水 １ 1/2カップ
- 水溶き片栗粉
- ・片栗粉 大さじ１
- ・水 大さじ２
- ・塩、ごま油
主菜
副菜
汁もの
えびと豆腐のしょうがあんの作り方
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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