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1位「手羽元フライドチキン」の献立
ピクルスの野菜をレンジにかけたら、メインの下ごしらえを。ピクルスを味つけしてメインに戻り、揚げ焼きにする間にスープを。
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2位「手羽中とキャベツのカレーライス」の献立
メインのカレーライスからスタート。煮始めたら、サブのアチャール風にとりかかればOK!
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3位「シーフードと夏野菜のパスタ」の献立
かぼちゃと玉ねぎをレンジで加熱し、サラダの野菜を器へ。パスタを煮ながらサブ2品を仕上げましょう。
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4位「豚肉と豆腐のさっと煮」の献立
2品分の材料を切り、メインから調理開始。煮ている間にサラダをあえ、メインの仕上げを。
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5位「鮭とじゃがいものパン粉焼き」の献立
メインからスタート。レンチン中や焼く間に、サラダ、スープの順に作りましょう。
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6位「とり肉とキャベツのカレーマヨ炒め」の献立
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7位「たらと菜の花のオイル蒸し」の献立
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8位「手羽じゃがガーリックトマト煮」の献立
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9位「ささ身の磯辺焼き」の献立
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10位「豚こまステーキオニオンソース」の献立
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11位「タコライス」の献立
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12位「チキンソテー ミニトマトソース」の献立
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13位「あじの干ものの炊き込みご飯」の献立
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14位「ぶりのガーリック照り焼き」の献立
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15位「たらのバターじょうゆソテー」の献立
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16位「さばソテー トマトソースがけ」の献立
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17位「厚揚げとかぶのおでん」の献立
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18位「牛肉となすのカレー」の献立
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19位「フレッシュトマトソースのポークソテー」の献立
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20位「とりだんごと夏野菜のフライパン蒸し」の献立
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