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1位ハーバード大学式野菜スープ
主な食材:にんじん / 玉ねぎ
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2位キャベツメンチカツ
主な食材:キャベツ / キャベツ
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3位白い野菜のスープ
主な食材:カリフラワー / れんこん
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4位厚揚げグリルの葉っぱ巻き
主な食材:厚揚げ / サニーレタス
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5位ゆで豚きゅうりの中華あえ
主な食材:豚バラ薄切り肉 / きゅうり
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6位豚バラカレーうま煮
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7位モロヘイヤと青じその冷ややっこ
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8位豚肉パプリカ、ピーマンのにんにく炒め
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9位ミートボールと夏野菜のデミ煮
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10位さばと野菜の包み蒸し
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11位夏野菜のペペロンチーノ
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12位麻婆はるさめ
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13位なすのトマト蒸し
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14位おかずラタトゥイユ
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15位豚肉の梅照り焼き丼
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16位とうもろこしチヂミ
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17位もやしときゅうりのナムル
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18位野菜たっぷり和風だれ
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19位キャベツとブロッコリーのチーズガレット
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20位腸活ビビンバ
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