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ゴーヤーチャンプルー

主な食材：豚バラ薄切り肉 / 卵

蒸しなすとしめじのからしあえ

主な食材：しめじ / にんじん

アスパラとしめじのめんつゆ煮

主な食材：グリーンアスパラガス / しめじ

まぐろと長いもの漬け丼

主な食材：長いも / まぐろ

カレーつけうどん

主な食材：かぼちゃ / 冷凍うどん

ささ身ときのこのおろしそうめん

明太カペッリーニ風そうめん

ソーセージとズッキーニのめんつゆ炒め

和風トマトそうめんつゆ

ピーマンと手羽元のカレーめんつゆ煮

めんつゆマヨポークソテー

回鍋肉（ホイコーロー）風みそだれ

さつまいもと玉ねぎの和風サラダ

もやしのめんつゆ漬け

しめじめんつゆソースonハンバーグ

豆腐とたくあんの納豆あえ

トマトの和風冷製スープ

自家製めんつゆ

油揚げとチンゲン菜のおひたし

豚とれんこんのめんつゆ炒め