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1位トマトリゾット
主な食材:パセリのみじん切り / 粉チーズ
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2位ゆでもち麦
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3位ブロッコリーとツナのもち麦サラダ
主な食材:ブロッコリー / ツナ缶(小)
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4位もち麦サラダ
主な食材:紫玉ねぎ / きゅうり
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5位もち麦肉みそ
主な食材:しょうがのみじん切り / もち
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6位麦とろご飯
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7位もち麦のミネストローネ
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8位もち麦おにぎり
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9位麦ご飯
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10位さわらと小松菜のもち麦炒め
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11位ピーマンの肉詰め
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12位麦とろ丼
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13位焼きしいたけ
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14位もち麦スプラウト卵ご飯
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15位麦とろお焼き
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16位麦とろご飯
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17位麦飯おにぎり
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18位もち麦入りグリーンサラダ
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19位麦とろ
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20位塩もみ白菜ともち麦のおかかあえ
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