「カシューナッツ」のレシピ

豚肉とカシューナッツ炒め

こうばしいナッツが食感と味のアクセントに

• 464kcal
• 時短

豚肉と小松菜のカシューナッツ炒め

ナッツが入って食べごたえ満点

• 497kcal
• 時短

牛肉のオイスター炒めレタス包み

カシューナッツで香ばしさとコクをプラス

• 587kcal
• 時短

ナッツご飯

ナッツとご飯の組み合わせが新しい！

• 326kcal
• 塩分控えめ、時短

中華風炊き込みご飯

炊飯器で手軽にできるしっかり味の中華ちまき風ご飯

• 390kcal
• 塩分控えめ、時短

木の実入りつくね

刻んだナッツを混ぜてこうばしく、食感よく

• 360kcal
• 時短

れんこんのナッツあえ

ナッツのコクが淡泊なれんこんに合う

• 227kcal
• 時短

とりのナッツ炒め

中華の定番メニューもレタスにのせるとちょっとおしゃれに

• 393kcal
• -

豚バラとキャベツのピーナッツだれ

ボウルの形を生かしてレンジで蒸す豪快なキャベツ蒸し

• 474kcal
• 塩分控えめ

ドライカレー

インドの香りがふんわりと

• 660kcal
• 時短

とり肉のバジル炒めごはん

ご飯と炒めた具を重ねて

• 501kcal
• 時短

エスニックたこ飯

少しやわらかくなったナッツがアクセント

• 386kcal
• 塩分控えめ、時短

にんじんとミックスナッツのナムル

ナッツの食感の違いも楽しい

• 115kcal
• 時短

牛カルビのナッツ炒め

おつまみのミックスナッツをアクセントに

• 407kcal
• 時短

じゃことナッツのサラダ

じゃこはカリッと炒めて

• 237kcal
• 時短

インド式王宮チキンカレー

骨付きのチキンを、ぜいたくに丸のまま味わうカレーです

• 747kcal
• 塩分控えめ

照り焼き豚つくね

たっぷりきのことナッツ入り

• 378kcal
• -

いんげんとえびのホットサラダ

シャキシャキのいんげんが決め手

• 136kcal
• 時短

かぶのナッツチーズサンド

おつまみの代表をよりヘルシーにアレンジ

• 332kcal
• 塩分控えめ、時短

牛肉のたたきと春菊のナッツサラダ

さっと焼いた牛肉を野菜とあえて

• 340kcal
• 時短