「サニーレタス」のレシピ

サニーレタスのサラダ

お酢をきかせて、さっぱりドレッシングで召し上がれ

• 52kcal
• 塩分控えめ、時短

サニーレタスのにんにくじょうゆサラダ

パリパリの食感で箸が進む！

• 66kcal
• 時短

サニーレタスのチリコンカン巻き

サニーレタスやグリーンカールで巻いて食べる

• 407kcal
• 塩分控えめ、時短

サニーレタスの焼き肉手巻きずし

みんなの好きな焼き肉とおすしがドッキング

• 293kcal
• -

ひき肉と納豆のサニーレタス巻き

炒めることで納豆のにおいがやわらぐ

• 417kcal
• 塩分控えめ、時短

焼き肉のサニーレタス包み

みそとはちみつのコクうまだれでうまい！

• 546kcal
• 塩分控えめ、時短

揚げじゃことサニーレタスのサラダ

にんにくの香りと、じゃこのカリカリがお酒に合う

• 211kcal
• 時短

サニーレタスの洋風かき玉スープ

最後に粉チーズでコクをプラス

• 55kcal
• 塩分控えめ、時短

サニーレタスとのりの韓国風サラダ

にんにくととうがらし入りドレッシングであえる

• 84kcal
• 時短

ハニーマスタードポークソテー

はちみつとマスタードの甘辛だれが絶妙にマッチ

• 374kcal
• -

まぐろのしょうが焼き

表面だけ焼いて中は生ぐらいがおすすめ

• 285kcal
• -

かつおのボリュームたたき

野菜もたっぷり食べられてうれしい

• 179kcal
• 塩分控えめ、時短

あっさりねぎごま焼き肉

ねぎごまの風味が絶品。焼肉に合うみそやご飯も大好評

• 577kcal
• -

手羽先のから揚げ オーロラソース

子どもに受けること間違いなし！

• 271kcal
• -

えびとアボカドのおかずサラダ

彩りのよい食材でカフェ風に

• 311kcal
• 塩分控えめ、時短

焼きえびワンタン

外はカリッ、中はふわっふわの

• 441kcal
• 塩分控えめ

厚揚げの肉みそ焼き

薬味のきいた肉みそをたっぷりのせて

• 325kcal
• -

コロコロステーキとにんにくライス

コクのあるたれを添えて。肉のエキスも炒めたご飯が楽しみな

• 695kcal
• -

あじのお刺し身サラダ

新鮮な素材が手に入ったらおすすめ

• 96kcal
• 時短

ハムともやしの簡単春巻き

具はハムや生野菜だから手軽

• 473kcal
• 簡単、時短