レシピ 「サニーレタス」のレシピ

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サニーレタスのサラダ

サニーレタスのサラダ

お酢をきかせて、さっぱりドレッシングで召し上がれ

  • カロリー 52kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
サニーレタスのにんにくじょうゆサラダ

サニーレタスのにんにくじょうゆサラダ

パリパリの食感で箸が進む!

  • カロリー 66kcal
  • カロリー 時短
サニーレタスのチリコンカン巻き

サニーレタスのチリコンカン巻き

サニーレタスやグリーンカールで巻いて食べる

  • カロリー 407kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
サニーレタスの焼き肉手巻きずし

サニーレタスの焼き肉手巻きずし

みんなの好きな焼き肉とおすしがドッキング

  • カロリー 293kcal
  • カロリー -
ひき肉と納豆のサニーレタス巻き

ひき肉と納豆のサニーレタス巻き

炒めることで納豆のにおいがやわらぐ

  • カロリー 417kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
焼き肉のサニーレタス包み

焼き肉のサニーレタス包み

みそとはちみつのコクうまだれでうまい!

  • カロリー 546kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
揚げじゃことサニーレタスのサラダ

揚げじゃことサニーレタスのサラダ

にんにくの香りと、じゃこのカリカリがお酒に合う

  • カロリー 211kcal
  • カロリー 時短
サニーレタスの洋風かき玉スープ

サニーレタスの洋風かき玉スープ

最後に粉チーズでコクをプラス

  • カロリー 55kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
サニーレタスとのりの韓国風サラダ

サニーレタスとのりの韓国風サラダ

にんにくととうがらし入りドレッシングであえる

  • カロリー 84kcal
  • カロリー 時短
ハニーマスタードポークソテー

ハニーマスタードポークソテー

はちみつとマスタードの甘辛だれが絶妙にマッチ

  • カロリー 374kcal
  • カロリー -
まぐろのしょうが焼き

まぐろのしょうが焼き

表面だけ焼いて中は生ぐらいがおすすめ

  • カロリー 285kcal
  • カロリー -
かつおのボリュームたたき

かつおのボリュームたたき

野菜もたっぷり食べられてうれしい

  • カロリー 179kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
あっさりねぎごま焼き肉

あっさりねぎごま焼き肉

ねぎごまの風味が絶品。焼肉に合うみそやご飯も大好評

  • カロリー 577kcal
  • カロリー -
手羽先のから揚げ オーロラソース

手羽先のから揚げ オーロラソース

子どもに受けること間違いなし!

  • カロリー 271kcal
  • カロリー -
えびとアボカドのおかずサラダ

えびとアボカドのおかずサラダ

彩りのよい食材でカフェ風に

  • カロリー 311kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
焼きえびワンタン

焼きえびワンタン

外はカリッ、中はふわっふわの

  • カロリー 441kcal
  • カロリー 塩分控えめ
厚揚げの肉みそ焼き

厚揚げの肉みそ焼き

薬味のきいた肉みそをたっぷりのせて

  • カロリー 325kcal
  • カロリー -
コロコロステーキとにんにくライス

コロコロステーキとにんにくライス

コクのあるたれを添えて。肉のエキスも炒めたご飯が楽しみな

  • カロリー 695kcal
  • カロリー -
あじのお刺し身サラダ

あじのお刺し身サラダ

新鮮な素材が手に入ったらおすすめ

  • カロリー 96kcal
  • カロリー 時短
ハムともやしの簡単春巻き

ハムともやしの簡単春巻き

具はハムや生野菜だから手軽

  • カロリー 473kcal
  • カロリー 簡単、時短
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