レシピ 「ピーナッツバター」のレシピ

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春菊のピーナッツバターあえ

春菊のピーナッツバターあえ

ピーナッツバターは味をまろやかにしてくれます

  • カロリー 117kcal
  • カロリー 時短
アスパラのピーナッツバターあえ

アスパラのピーナッツバターあえ

ほんのり甘くてこうばしい

  • カロリー 79kcal
  • カロリー 時短
にんじんのピーナッツバターあえ

にんじんのピーナッツバターあえ

子どもも大好きなピーナッツバター味

  • カロリー 71kcal
  • カロリー 時短
ピーナッツバターフレークサンド

ピーナッツバターフレークサンド

パリパリのフレークをはさんで

  • カロリー 222kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ブルーベリーとピーナッツバターのサンド

ブルーベリーとピーナッツバターのサンド

フルーツたっぷり、スイートなサンド

  • カロリー 462kcal
  • カロリー 時短
かぼちゃのピーナッツバターサラダ

かぼちゃのピーナッツバターサラダ

子どもも喜ぶ、甘じょっぱいサラダ

  • カロリー 104kcal
  • カロリー 時短
厚揚げといんげんのピーナッツバターあえ

厚揚げといんげんのピーナッツバターあえ

ピーナッツバターでいつもとは違った味に

  • カロリー 312kcal
  • カロリー 時短
ポン酢ピーナッツバター揚げ出し豆腐

ポン酢ピーナッツバター揚げ出し豆腐

甘酸っぱいエスニック風味

  • カロリー 159kcal
  • カロリー 時短
手羽元と里いものピーナッツバター煮

手羽元と里いものピーナッツバター煮

赤とうがらしをピリッときかせて

  • カロリー 360kcal
  • カロリー -
さばのピーナッツみそ焼き

さばのピーナッツみそ焼き

ピーナッツバター+みそが意外なおいしさ。ぜひ試して

  • カロリー 443kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ピーナッツソース

ピーナッツソース

ピーナッツバターをベースにした、なめらかなソース

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
とり肉のサテ

とり肉のサテ

ソースの味をなじませてインドネシアの串焼き風に

  • カロリー 392kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ガドガドサラダ

ガドガドサラダ

ゆで野菜にソースをかけたインドネシア風

  • カロリー 368kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
エスニック麺

エスニック麺

めんつゆでのばしたピーナッツソースをつけだれに

  • カロリー 428kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
長いもと豆腐のソテー

長いもと豆腐のソテー

香ばしく焼いたところにソースをからめて

  • カロリー 391kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ゆでどりのエスニックソース

ゆでどりのエスニックソース

ソースの香りが食欲をそそる

  • カロリー 203kcal
  • カロリー 塩分控えめ
ほうれん草のピーナッツ白あえ

ほうれん草のピーナッツ白あえ

洋風アレンジでひと味変えて

  • カロリー 140kcal
  • カロリー 時短
ほうれん草のピーナッツあえ

ほうれん草のピーナッツあえ

ピーナッツバターのコクをいかして

  • カロリー 65kcal
  • カロリー 時短
里いものピーナッツあえ

里いものピーナッツあえ

覚えておきたい簡単あえもの

  • カロリー 190kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
オクラのピーナッツあえ

オクラのピーナッツあえ

ピーナッツバターを使ったあえもの

  • カロリー 80kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
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