レシピ 「鮭水煮缶・鮭缶」のレシピ

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白菜と鮭のコトコト煮

白菜と鮭のコトコト煮

中骨入りでカルシウムも○。ケチャップが決め手

  • カロリー 185kcal
  • カロリー -
鮭缶の蒸し煮

鮭缶の蒸し煮

サッパリしあわせな味

  • カロリー 288kcal
  • カロリー 時短
もやしと鮭のごまみそ汁

もやしと鮭のごまみそ汁

炒めたねぎとごまでこうばしく仕上げる

  • カロリー 144kcal
  • カロリー 時短
鮭缶の卵とじ丼

鮭缶の卵とじ丼

あっさり味の水煮の鮭を、ふんわり卵でとじてどんぶりに

  • カロリー 586kcal
  • カロリー 時短
煮込みうどん

煮込みうどん

いろんな具が入って深みのある味のスープに

  • カロリー 625kcal
  • カロリー 時短
鮭とおからのポテサラ風

鮭とおからのポテサラ風

ハムの代わりに鮭缶!

  • カロリー 199kcal
  • カロリー 時短
2色のミニ押しずし

2色のミニ押しずし

型いらずのアイディア押しずし

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭缶と香味野菜のレタス包み

鮭缶と香味野菜のレタス包み

セロリとらっしょうはみじん切りにして歯ごたえよく

  • カロリー 230kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭コーンいなり

鮭コーンいなり

子どもが大好きな味

  • カロリー 153kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭缶の香油かけ

鮭缶の香油かけ

鮭缶ににんにくでおかずサラダ仕立てに

  • カロリー 291kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭チーズむすび

鮭チーズむすび

クリームチーズも子どもの喜ぶ味です

  • カロリー 184kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
みそバターコーンの混ぜご飯

みそバターコーンの混ぜご飯

コーン、鮭、バターで北海道風味に

  • カロリー 398kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ちらし風ご飯

ちらし風ご飯

よーく混ぜて、魚介のおいしさをたんのうします

  • カロリー 386kcal
  • カロリー 時短
鮭フレークチーズ

鮭フレークチーズ

野菜のディップにどうぞ

  • カロリー 147kcal
  • カロリー 時短
2種の揚げスティック

2種の揚げスティック

春巻きの皮でカリッとおいしい

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭トマト丼

鮭トマト丼

あっさりした味わい

  • カロリー 373kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
鮭フレークのみそ雑炊

鮭フレークのみそ雑炊

わかめは最後に入れて食感よく

  • カロリー 174kcal
  • カロリー 時短
鮭の豆乳みそスープご飯

鮭の豆乳みそスープご飯

豆乳の優しい甘みに、しょうががかくし味

  • カロリー 236kcal
  • カロリー 時短
鮭とにんじんのすしケーキ

鮭とにんじんのすしケーキ

型に入れてギュッと押すだけ!

  • カロリー 193kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
おからのポテサラ風

おからのポテサラ風

鮭フレークのうまみを生かした

  • カロリー 206kcal
  • カロリー 時短
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