- カロリー: 500kcal以下
- 献立分類: 主食
-
鯛の昆布じめ手まりずし
-
とろとろ半熟卵サンド
-
半熟味つけ卵どんぶり
-
ピクルスのカナッペ
-
かにあんかけチャーハン
-
たこピラフポルトガル風
-
里いもの炊き込みご飯
-
すだちうどん
-
のりのり焼きそば
-
焼きおにぎり(ハムチーズ)
-
焼きおにぎり(しょうがじょうゆ)
-
コンソメスープ茶漬け
-
和風だし茶漬け
-
バターじょうゆコーンチャーハン
-
クリーミーレバーパスタ
-
和風サンドイッチ
-
定番中華おこわ
-
えびたまおこわ
-
豚肉とえのきの梅おこわ
-
とりひじきおこわ