「野菜炒め」の人気レシピ(100品)

人気レシピの野菜炒めは、牛肉を使用してみそとしょうゆの絶妙な割合が肝! 簡単に出来ちゃうから便利! 

小松菜とツナのにんにく塩炒め

小松菜とツナのにんにく塩炒め

ツナ缶は缶汁ごと加えてうまみをプラス

  • カロリー 127kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
厚揚げとチンゲンサイのオイスター炒め

厚揚げとチンゲンサイのオイスター炒め

チンゲンサイと赤パプリカの鮮やかな色で食卓が華やぐ

  • カロリー 339kcal
  • タグ 時短
炒めズッキーニの粉チーズ風味

炒めズッキーニの粉チーズ風味

爽やかなグリーンが目にも涼しげ

  • カロリー 80kcal
  • タグ 時短
小松菜とちくわのバターじょうゆ炒め

小松菜とちくわのバターじょうゆ炒め

バターじょうゆの香りが食欲をそそる一皿

  • カロリー 90kcal
  • タグ 時短
ダンドリ野菜炒め

ダンドリ野菜炒め

やわらかい野菜から順に、豚肉を最後に重ねて

  • カロリー 286kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
牛肉のキムチ炒め

牛肉のキムチ炒め

緑黄色野菜たっぷりで栄養満点

  • カロリー 414kcal
  • タグ 時短
とりハムときのこのガーリック炒め

とりハムときのこのガーリック炒め

にんにく風味のシンプル炒め

  • カロリー 154kcal
  • タグ 時短
にんじんのザーサイ炒め

にんじんのザーサイ炒め

調味料の役割もしてくれるザーサイで

  • カロリー 110kcal
  • タグ 時短
根菜と豚肉のカレー炒め

根菜と豚肉のカレー炒め

仕上げにしょうゆをたらし、最後にバターで風味づけ

  • カロリー 310kcal
  • タグ -
肉野菜炒め

肉野菜炒め

火が入りづらい順に重ね、シャキシャキに仕上げる

  • カロリー 262kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
きのこ野菜炒め

きのこ野菜炒め

ささっと炒めて手軽な1品

  • カロリー 68kcal
  • タグ 時短
なすの炒めナムル

なすの炒めナムル

塩もみするから歯ざわりがいい

  • カロリー 38kcal
  • タグ 時短
ごぼうとセロリのピリ辛炒め

ごぼうとセロリのピリ辛炒め

黒こしょうがきいた洋風きんぴら

  • カロリー 95kcal
  • タグ 時短
厚揚げ野沢菜炒め

厚揚げ野沢菜炒め

コロコロサイズがかわいい厚揚げを野沢菜と炒めて。ご飯のお供にぴったりです♪

  • カロリー 143kcal
  • タグ 時短
ベトナム風野菜炒め

ベトナム風野菜炒め

混ぜるだけの簡単ソースで

  • カロリー 297kcal
  • タグ 時短
なすといんげんのじゃこピーみそ炒め

なすといんげんのじゃこピーみそ炒め

塩けとうまみ充分の野菜の炒めもの

  • カロリー 271kcal
  • タグ -
枝豆の明太子炒め

枝豆の明太子炒め

程よい塩加減でお酒が進む

  • カロリー 142kcal
  • タグ 時短
つるむらさきとえびのオイスター風味炒め

つるむらさきとえびのオイスター風味炒め

ぬめりとほろ苦さ、肉厚でやわらかな葉が特徴

  • カロリー 151kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
とりなすしょうが焼き

とりなすしょうが焼き

しょうが+玉ねぎの甘辛だれをからめて

  • カロリー 597kcal
  • タグ 時短
大根と桜えびの塩炒め

大根と桜えびの塩炒め

桜えびのこうばしさと一味の辛みがよく合う

  • カロリー 93kcal
  • タグ 時短

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