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チキンソテーのレシピ

胸肉などで簡単チキンソテー♪ 皮パリパリのガーリック仕立てやプロ顔負けのレモンソースとあわせたレシピも人気！

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豚しゃぶ・冷しゃぶ オムライス（プレーン、アレンジ） ぶり大根 中華丼 味噌汁 焼きなす 鶏の唐揚げ・竜田揚げ ポテトサラダ

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なす 牛切り落とし肉 豚しょうが焼き用肉 あじ(三枚おろし) 豚肩ロース薄切り肉 塩鮭 ピーマン 牛しゃぶしゃぶ用肉 いわし なめたけ(瓶詰) 大豆水煮 豚バラ薄切り肉 強力粉 合いびき肉

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今号の料理特集は「夏の疲れ解消ごはん」。
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その他、鉄分たっぷり「かつおのおかず」や、体の中から整えてやせる&美肌になる「美腸栄養スープ」、かわいい&簡単な「ヨーグルトスイーツ」など、残暑に作りたくなるレシピが満載。
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