レシピ 足立由美子さんのレシピ

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レシピ:30品

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ゴーヤーの肉詰めスープ

ゴーヤーの肉詰めスープ

たたいたむきえびから、じんわりおいしいだしが出る

  • カロリー 324kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:豚ひき肉、おろししょうが
しょうが酸辣湯(サンラータン)

しょうが酸辣湯(サンラータン)

たけのこの代わりに、たっぷりのせん切りしょうがを使って

  • カロリー 215kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:豚ひき肉、絹ごし豆腐
いかとあさりのしょうが鍋

いかとあさりのしょうが鍋

たれを混ぜながら食べるのが楽しい!

  • カロリー 169kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:いか、あさり(殻つき)
とりはるさめ

とりはるさめ

しょうがたっぷりのスープをはるさめに吸わせて

  • カロリー 444kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:とりひき肉、はるさめ
しょうが角煮丼

しょうが角煮丼

ナンプラーと豚の脂のうまみが重なって、奥行きのある味に

  • カロリー 863kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:豚バラかたまり肉、しょうが
手羽元のしょうがココナッツカレー

手羽元のしょうがココナッツカレー

揚げたさつまいもの甘みがしょうがに合う!

  • カロリー 839kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:とり手羽元、さつまいも
ブン風しょうがあえめん

ブン風しょうがあえめん

そうめんをベトナムの米麺「ブン」の代わりに

  • カロリー 644kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:牛切り落とし肉、しょうがのみじん切り
ジンジャーパッタイ

ジンジャーパッタイ

あの人気メニューが稲庭うどんでできた!

  • カロリー 517kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:むきえび、溶き卵(M)
豚のしょうが焼きバインミー

豚のしょうが焼きバインミー

漬けだれ&トッピングでしょうがのダブル使い

  • カロリー 625kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:豚しょうが焼き用肉、おろししょうが
しょうがチキンライス

しょうがチキンライス

ご飯は炊く前にしょうがと炒めて、風味よく

  • カロリー 720kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:とりもも肉、長ねぎの青い部分
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