からしあえそうめん

からしあえそうめん

夏の麺

甘ずっぱからしだれで食欲アップ! そうめんにとりささ身と野菜をトッピング♪

1人分:

365kcal

1.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ささ身は耐熱皿に入れ、塩、酒各少々をふってラップをかけ、電子レンジで約2分加熱し、そのままおいて粗熱をとり、手で細く裂く。きくらげは水でもどして水けを絞り、きゅうりとともに細切りにして混ぜ、トマトは5mm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    そうめんは袋の表示時間どおりにゆで、流水でしっかり洗って水けをきる。

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  3. 3

    器にトマトを広げ、そうめん、きゅうりときくらげ、ささ身の順に盛り、たれを回しかける。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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