
からしあえそうめん
夏の麺
甘ずっぱからしだれで食欲アップ! そうめんにとりささ身と野菜をトッピング♪
1人分:
365kcal
1.3g
材料(2人分)
そうめん
3束
とりささ身
1本
乾燥きくらげ
3g
きゅうり
1本
トマト
大1個
たれ
・練りがらし
小さじ1/2〜1
・砂糖、酢
各大さじ2
・だし汁
3/4カップ
・めんつゆ(ストレート)
大さじ1
・塩、酒
3束
とりささ身
1本
乾燥きくらげ
3g
きゅうり
1本
トマト
大1個
たれ
・練りがらし
小さじ1/2〜1
・砂糖、酢
各大さじ2
・だし汁
3/4カップ
・めんつゆ(ストレート)
大さじ1
・塩、酒
作り方
-
2
そうめんは袋の表示時間どおりにゆで、流水でしっかり洗って水けをきる。
-
3
器にトマトを広げ、そうめん、きゅうりときくらげ、ささ身の順に盛り、たれを回しかける。

井澤由美子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # アボカドペースト パン
- # キッシュ パン
- # そうめん トマトジュース
- # そうめん キムチ
- # そうめん オリーブオイル
- # そうめん ひき肉
- # そうめん 牛肉
- # そうめん つけ汁
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