揚げじゃことサニーレタスのサラダ

揚げじゃことサニーレタスのサラダ

居酒屋サラダとビストロサラダ

にんにくの香りと、じゃこのカリカリがお酒に合う

1人分:

211kcal

2.6g

材料(作りやすい分量・2〜3人分)

作り方

  1. 1

    フライパンに、にんにく、ちりめんじゃこ、ごま油大さじ4を入れて弱火にかける。時々混ぜながら、にんにくがうすく色づくまで揚げ焼きにし、耐熱ボウルに油ごと取り出す。

    にんにくは、チップにしつつ、ちりめんじゃこに香りを移したいので一緒に揚げ焼きにする。にんにくがカリッとするのが、揚げ上がりの目安。

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  2. 2

    サニーレタスは食べやすくちぎり、トマトは2cm角に切る。器に盛りつけて、万能ねぎを散らす。

  3. 3

    1に合わせ調味料を加えて混ぜ、2にかける。

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瀬尾幸子さん

瀬尾幸子 さんのレシピ

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