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お揚げピザ

お揚げピザ

居酒屋おつまみ55

ピザ生地がなくても大丈夫！　オーブンと油揚げで作れる簡単カリカリピザ

１人分：

100kcal

0.4g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    ピーマンは薄い輪切りにする。油揚げは長い１辺を残して、残りの３辺を切り落とし、開く(落とした油揚げはみそ汁などに入れて)。

  2. 2

    オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、１の油揚げの内側を上にしてのせる。トマトソースをぬり、チーズ、ピーマンを散らし、焼き色がつくまで３〜５分焼く。

  3. 3

    皿に盛り、好みでラー油をかける。

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井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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