豆腐のナゲット

豆腐のナゲット

クリームチーズを加えてふんわりなめらか

20分

1人分:

417kcal

2.0g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ナゲットのたねの豆腐はペーパータオルに包み、おもしをして約10分おいて水けをきる。クリームチーズは耐熱ボウルに入れ、ラップはかけずに電子レンジで約30秒加熱する。ハムと玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    別のボウルに豆腐を入れ、ゴムべらでなめらかになるまでよくすり混ぜる。クリームチーズを加えてよく混ぜ合わせ、ナゲットのたねの残りの材料も加えてさらにしっかり混ぜる。

    豆腐をよくすり混ぜ、なめらかにしたところにクリームチーズを加えると、混ざりやすい。

    豆腐をよくすり混ぜ、なめらかにしたところにクリームチーズを加えると、混ざりやすい。

  3. 3

    鍋に揚げ油を中温(約170℃)に熱し、2を8等分してスプーンですくって落とし入れ、2〜3分、上下を返しながらこんがりと揚げ、油をきる。器に盛ってベビーリーフを添え、好みでトマトケチャップをつけて食べても。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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