
ささ身と豆腐のごまあえ
ボリュームたっぷりで超ヘルシー!豆腐のおかず30
薬味野菜がアクセント! ささ身と豆腐とゴマの組み合わせでついつい食べたくなる味わい!
1人分:
128kcal
1.0g
作り方
-
1
とりささ身は耐熱皿にのせて酒、塩をふってふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分30秒加熱する。粗熱がとれたら細かくほぐす。
-
3
もめん豆腐は厚手のペーパータオルに包み、ギュッと水を絞ってくずしてボウルに入れる。ポン酢じょうゆ、白すりごま、ラー油、1、2を加えて混ぜる。
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