豆腐とトマトの冷製パスタ

豆腐とトマトの冷製パスタ

豆腐のおかず100

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1人分:

587kcal

2.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油大さじ3とにんにくを入れて弱火で炒め、にんにくがうすく色づいたら油ごとボウルに取り出す。

  2. 2

    トマトは8mm角に、豆腐は2cm角に切り、しらすとともに1のボウルに加えてざっと混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    スパゲッティは塩適宜を加えたたっぷりの湯で袋の表示より2分長くゆで、冷水にとって冷やし、水をしっかりきる。2のボウルに塩小さじ1/2を加えて調味し、スパゲッティを加えてあえる。

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外処佳絵さん

外処佳絵 さんのレシピ

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