
時短でラク
時短でラク
えびの中華蒸し
レンジ調理で手間いらず! えびが彩り鮮やかで食欲をそそる中華蒸し
15分
1人分:
85kcal
1g
材料(2人分)
えび(ブラックタイガー)
8尾
クレソン
1束
ソース(トマトケチャップ大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、レモン汁小さじ1、砂糖小さじ1/2、ごま油、豆板醤[トウバンジャン]、にんにくのすりおろし各少々)
・酒、塩
8尾
クレソン
1束
ソース(トマトケチャップ大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、レモン汁小さじ1、砂糖小さじ1/2、ごま油、豆板醤[トウバンジャン]、にんにくのすりおろし各少々)
・酒、塩
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えび(ブラックタイガー)
8尾
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1束
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ソース(トマトケチャップ大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、レモン汁小さじ1、砂糖小さじ1/2、ごま油、豆板醤[トウバンジャン]、にんにくのすりおろし各少々)
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・酒、塩
作り方
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1
えびは殻をむいて背わたを取り、酒と塩を各少々ふり、耐熱皿に入れてラップをする。クレソンは枝を摘む。
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2
えびは電子レンジで1分30秒〜2分加熱して、そのまま少しおく。
-
3
えびを盛って周囲にクレソンを飾り、えびにソースの材料を混ぜて回しかける。
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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