じゃがコーン炒め
時短でラク
102kcal
0.6g
5min
材料（２人分）
じゃがいも…１個
ホールコーン缶…30g
パセリのみじん切り…小さじ１
・バター、塩、こしょう、しょうゆ
ホールコーン缶…30g
パセリのみじん切り…小さじ１
・バター、塩、こしょう、しょうゆ
作り方
- じゃがいもは１cm角に切る。
- フライパンにバター10gを溶かし、１を入れ、塩、こしょう各少々をふる。じゃがいもに火が通ったら、コーンの汁けをきってパセリとともに加え、さっと炒める。しょうゆ少々を回しかける。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- じゃがいも
- 和・洋・中、すべての料理に欠かせない、じゃがいも。日本へは戦国時代ごろに、ジャカトラ（現…
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