
豆腐田楽
玉子みそをかために作っておけば、応用自在
20分
1人分:
158kcal
2.6g
下ごしらえ
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1
鍋に玉子みその材料を入れてよく混ぜ合わせる。弱火にかけて、焦げつかないよう、絶えず鍋の底から木べらで混ぜながら、20〜30分、へらを持ち上げたときに、つのが立つくらいのかたさになるまで練る。
作り方
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1
豆腐はまな板の上にのせ、おもしをして10分以上おき、水きりする。
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2
木の芽を包丁でたたいて細かく切り、玉子みそ大さじ2に加えてゴムべらで混ぜる。のばしやすいやわらかさにするために、酒(煮きったもの)、または水大さじ1〜3を加えてゆるめる。
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3
豆腐は食べやすい大きさの短冊切りにする。オーブントースターで、両面にうっすら焼き色がつくまで、約5分焼く。片面に木の芽みそをぬり広げる。
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4
みそをあぶる程度に表面を焼き、皿に盛る。好みで串を刺してもよい。
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カテゴリ:
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主な食材:
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