絹さやとわかめのみそ汁

時短でラク
21kcal
1.2g
10min
絹さやとわかめのみそ汁
絹さやとわかめのみそ汁

安藤美奈子さんのレシピ

海藻がふわっと浮き上がって見た目は具だくさん

材料(2人分)

絹さや…8枚
塩蔵わかめ…40g
だし汁…1 1/2カップ
・みそ

作り方

  1. 絹さやは筋を除き、わかめは洗って一口大に切る。
  2. 鍋にだし汁を煮立て、絹さや、わかめを加え、みそ大さじ1を溶き入れ、煮立ったらすぐ火を止める。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 岡本真直

このレシピの参考動画

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