豚肉とひじきの春巻き

豚肉とひじきの春巻き

揚げものもたっぷりのひじきでへルシーに

25分

1人分:

455kcal

2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ひじきはたっぷりの水でもどし、水をよくきってボウルに入れ、ひき肉、ねぎも入れて、しょうゆ小さじ2を加えて、よく練り混ぜる。

  2. 2

    春巻きの皮に1を1/6量ずつのせて、手前を折り込んで左右を折って巻く。巻き終わりに、小麦粉大さじ1を水大さじ1で溶いてぬり、留める。

  3. 3

    揚げ油を中温(約170℃)に熱し、2を入れ、表面がこんがりときつね色になるまで揚げる。器に盛り、練りがらし、酢、しょうゆ各少々を添える。

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藤野嘉子 さんのレシピ

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