
豚肉とひじきの春巻き
揚げものもたっぷりのひじきでへルシーに
25分
1人分:
455kcal
2g
作り方
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1
ひじきはたっぷりの水でもどし、水をよくきってボウルに入れ、ひき肉、ねぎも入れて、しょうゆ小さじ2を加えて、よく練り混ぜる。
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2
春巻きの皮に1を1/6量ずつのせて、手前を折り込んで左右を折って巻く。巻き終わりに、小麦粉大さじ1を水大さじ1で溶いてぬり、留める。
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3
揚げ油を中温(約170℃)に熱し、2を入れ、表面がこんがりときつね色になるまで揚げる。器に盛り、練りがらし、酢、しょうゆ各少々を添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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