まぐろのサラダトロピカル風

材料（２人分）

まぐろ
　200g
アボカド
　２個
パイナップル
　1/4個
レモン、貝割れ菜
　各適宜
・練りわさび、塩、オリーブ油

• まぐろ

  200g

• アボカド

  ２個

• パイナップル

  1/4個

• レモン、貝割れ菜

  各適宜

• ・練りわさび、塩、オリーブ油

1. 1

   まぐろは２〜３cm角に切り、ボウルにわさび適宜、塩小さじ1/3、オリーブ油大さじ２を合わせた中に入れ、さっくりあえてしばらくおく。

2. 2

   アボカドは皮と種を、パイナップルは皮と芯(しん)を除いて、同じく２〜３cm角に切る。レモンは薄い半月切りにする。

3. 3

   皿の周囲にレモンを広げ、まん中に１のまぐろと２のフルーツを混ぜて盛り、貝割れ菜を散らす。好みのドレッシングをかけて。

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