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ほうれん草のバター炒め

時短でラク

ほうれん草のバター炒め

食材ひとつでできる、手軽な１品

5分

１人分：

30kcal

0.5g

材料（２人分）

  • ほうれん草

    1/3わ(150g)

  • ・バター、塩、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 1

    ほうれん草は５cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンにバター15gを入れて火にかけ、半分くらい溶けたら１を加えて炒める。全体に油がまわったら、塩、こしょう各少々で調味する。

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瀬戸口しおり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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