
鮭の照り焼き
たれを煮詰めて、照りを出して
17分
1人分:
176kcal
1.6g
下ごしらえ
-
1
生鮭の両面に塩をふって10分くらいおく。塩は生鮭1切れに対してひとつまみが目安。魚の30cmくらい上からふると、均一になる。
作り方
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1
鮭はしばらくおいて出てきた水分をふき取る。
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2
フライパンに油小さじ2を熱し、鮭を皮目を下にして入れて両面をこんがり焼く。たれを回し入れ、スプーンなどですくってかけながら煮詰め、照りよく焼く。
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3
鮭を器に盛り、根元を落として長さを半分に切った貝割れ菜と、横半分に切ったすだちを添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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