
時短でラク
時短でラク
炒めなすのからしあえ
食欲をそそるこうばしい香り
5分
1人分:
69kcal
0.7g
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2個
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たれ
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・しょうゆ、砂糖、だし汁
各大さじ1/2
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・サラダ油、練りがらし
作り方
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1
なすはへたを落とし、縦に1.5cm角の棒状に切り、長さを半分に切る。水につけてアクを抜き、水をふく。たれの材料はよく混ぜ合わせる。
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2
フライパンに油大さじ2/3を熱し、なすを炒めてしんなりしたらたれの材料を加えて炒め合わせる。火を止めて、練りがらし小さじ1/3を加えてあえる。
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