炒めなすのからしあえ

時短でラク

炒めなすのからしあえ

食欲をそそるこうばしい香り

5分

1人分:

69kcal

0.7g

材料(2人分)

  • なす

    2個

  • たれ

  •  ・しょうゆ、砂糖、だし汁

    各大さじ1/2

  • ・サラダ油、練りがらし

作り方

  1. 1

    なすはへたを落とし、縦に1.5cm角の棒状に切り、長さを半分に切る。水につけてアクを抜き、水をふく。たれの材料はよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに油大さじ2/3を熱し、なすを炒めてしんなりしたらたれの材料を加えて炒め合わせる。火を止めて、練りがらし小さじ1/3を加えてあえる。

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平井淑子さん

平井淑子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル:
  • レシピ作成・調理:
  • 撮影:
    • 砂川千恵子

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