
ミックスとりから揚げ
男が絶対喜ぶ料理
2種類のとり肉を使ってごちそう感アップ!
1人分:
446kcal
3.0g
材料(2〜3人分)
とり手羽先
6本
とりもも肉
1枚(約250g)
下味
・おろししょうが
1かけ分
・酒、しょうゆ
各大さじ2
タルタルソース
・玉ねぎのみじん切り
1/8個分
・パセリのみじん切り
大さじ1
・マヨネーズ
大さじ2
・酢
小さじ1/2
中華ねぎだれ
・長ねぎのみじん切り
5cm分
・しょうがのみじん切り
1/2かけ分
・にんにくのみじん切り
1/2片分
・酢、しょうゆ
各大さじ1
・砂糖、ごま油
各大さじ1/2
・片栗粉、揚げ油
6本
とりもも肉
1枚(約250g)
下味
・おろししょうが
1かけ分
・酒、しょうゆ
各大さじ2
タルタルソース
・玉ねぎのみじん切り
1/8個分
・パセリのみじん切り
大さじ1
・マヨネーズ
大さじ2
・酢
小さじ1/2
中華ねぎだれ
・長ねぎのみじん切り
5cm分
・しょうがのみじん切り
1/2かけ分
・にんにくのみじん切り
1/2片分
・酢、しょうゆ
各大さじ1
・砂糖、ごま油
各大さじ1/2
・片栗粉、揚げ油
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6本
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1枚(約250g)
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下味
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1かけ分
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・酒、しょうゆ
各大さじ2
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タルタルソース
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1/8個分
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大さじ1
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・マヨネーズ
大さじ2
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・酢
小さじ1/2
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中華ねぎだれ
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5cm分
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1/2かけ分
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1/2片分
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・酢、しょうゆ
各大さじ1
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・砂糖、ごま油
各大さじ1/2
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・片栗粉、揚げ油
作り方
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1
手羽先は皮目の裏面の骨と骨の間に1本切り目を入れる。もも肉は大きめの一口大に切る。ともにボウルに入れ、下味の材料をもみ込み、約15分おく。片栗粉大さじ6を加えて混ぜる。
手羽先は骨と骨の間に切り目を入れると味がしみこみやすく、火の通りもよくなる。
-
2
タルタルソースの玉ねぎは水にさらして水を絞り、ほかの材料と混ぜる。中華ねぎだれの材料は混ぜ合わせる。
-
3
フライパンに2〜3cm深さの揚げ油を入れて中温(約170℃)に熱する。1のとり肉の表面にさらに片栗粉をしっかりまぶし、揚げ油に入れる(一度に入り切らないときは2回に分けて)。
下味と片栗粉をもみ込んだ肉に、さらに片栗粉をまぶして揚げると、ころもがカリカリに。
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4
時々上下を返しながら7〜8分揚げ、こんがり色づいたら取り出して油をきる。器に盛り、2を添える。
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カテゴリ:
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主な食材:
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