牛肉となすのみぞれあんかけ

牛肉となすのみぞれあんかけ

炒めたなすは、だしにくぐらせて油を除きます

20分

1人分:

181kcal

1.6g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにし、多めの油で炒める。斜め半分に切ったししとうは素揚げにする。牛肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にだし汁を温め、1のなす、ししとうの順に軽く煮る。続けて同じだし汁で牛肉を煮て火を通す。

  3. 3

    別の鍋に大根をおろし入れ、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1 1/2を加え、ひと煮する。

  4. 4

    器になすを盛って肉、ししとうをのせ、3をかけて、せん切りにした青じそをのせる。

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安藤美奈子 さんのレシピ

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