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いかの酸辣湯(サンラータン)スープ

いかの酸辣湯(サンラータン)スープ

作りおけるサラダ

サラダの酸味を生かして作る

１人分：

84kcal

2.4g

材料（２人分）

  • 「いかとセロリのさっぱりサラダ」

    150g

  • はるさめ

    20g

  • 中華スープの素

    小さじ１

  • ・塩、こしょう、ラー油

「いかとセロリのさっぱりサラダ」の作り方

「いかとセロリのさっぱりサラダ」の作り方

作り方

  1. 1

    鍋に水２カップとスープの素、サラダを入れて煮立て、はるさめを加え、２〜３分煮る。

  2. 2

    塩、こしょうで味をととのえる。仕上げにラー油少々を加える。

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藤井恵さん

藤井恵 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 野口健志

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