しらたきのかきたまスープ

しらたきのかきたまスープ

しらたきレシピ14

軽く食べられるから、お夜食にもぴったり

1人分:

45kcal

0.7g

材料(2人分)

  • しらたき

    1/2袋

  • 溶き卵

    1個分

  • おろししょうが

    小さじ1/2

  • 乾燥わかめ

    2〜3g

  • 中華スープ

  •  ・とりガラスープの素

    小さじ1/2

  •  ・水

    1 1/2カップ

  • ・しょうゆ

作り方

  1. 1

    わかめは袋の表示どおりにもどす。しらたきは袋の表示どおりにゆで、ざるにあけて湯をきり、長さを半分に切る。

  2. 2

    鍋にスープを入れて火にかけ、煮立ったらしょうゆ小さじ1/2、しらたき、わかめを加えて煮る。再び煮立ったら溶き卵を回し入れ、約30秒したら火を止める。

  3. 3

    器に盛り、しょうがをのせる。

このレシピを共有する

井澤由美子さん

井澤由美子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

しらたきのかきたまスープを使った献立アイデア

この献立の作り方を見る

おすすめ読みもの(PR)

しらたきの人気レシピランキング

しらたきの人気レシピランキングをもっと見る

卵スープの人気レシピランキング

卵スープの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34772品をご紹介!